Kembali ke Blog
    Edukasi8 Feb 2026

    Perbedaan Beras Porang vs Beras Biasa: Mana yang Lebih Sehat?

    Perbedaan Beras Porang vs Beras Biasa: Mana yang Lebih Sehat?

    Banyak orang bertanya, apa sebenarnya perbedaan antara beras porang dan beras putih biasa? Mari kita bahas secara lengkap.

    Perbandingan Nutrisi per Porsi

    NutrisiBeras PorangBeras Putih
    Kalori~50 kkal~350 kkal
    Karbohidrat~12g~80g
    Gula0g~0.1g
    SeratTinggiRendah
    GlutenFreeFree

    Kesimpulan

    Beras porang unggul dalam hal kalori rendah, kaya serat, dan cocok untuk diet. Namun, keduanya bisa dikombinasikan untuk pola makan seimbang.

    Dapatkan beras porang berkualitas dari Barooka. Hubungi kami untuk harga terbaik!